LA MARCHA NÓRDICA ES... POESÍA. julio 10, 2020 13:00

José Luis Segura, licenciado en Ciencias del Actividad Física y el Deporte, Máster en Actividad Física y Calidad de Vida en Personas Adultas, maestro de Educación Física, ha descubierto nuestro deporte, la marcha nórdica, y ha dejado volar una de sus pasiones, la poesía. 

"Qué es la vida, sino caminar....

Me pongo en la mente

del que camina

y en el cuerpo del que coordina. 

Nordic Walking 

lo llaman...

Yo lo llamo: "Salud"

porque me da la vida. 

De relajarme y divertirme

con todos mis compañeros

de socializar en gran grupo

y de reírnos de nuestros momentos. 

De viajar a hermosos lugares

del pasado y del presente

de nuestra maravillosa Sevilla

desde la Torre del Oro al María Luisa. 

La mente divaga e imaginamos

en nuestros movimientos cruzados 

con los brazos y las piernas

a veces nos descoordinamos

pero pronto cogemos el paso. 

El ritmo de la vida

con Nordic yo consigo

así bajo mi colesterol

dando resistencia a mi corazón. 

Este deporte nos da alas

con la velocidad que cogemos

cuidamos nuestras articulaciones

con la ayuda de nuestros bastones. 

Y nos propulsamos como un cohete

sobre terrenos llanos o parajes montañosos

llenando nuestros pulmones de oxígeno

y del aire fresco que necesitamos. 

Gracias a los bastones

mantenemos activos 

todos los músculos del cuerpo

así disminuimos nuestro peso. 

Cuidamos nuestros movimientos

y les proporcionamos menos vibraciones

a los músculos y al esqueleto

sufren los cartílagos incluso menos. 

Asegurate con la marcha

de no doblar los brazos

en cada impulso y clavada

y no te olvides amigo mío

de mirar siempre de frente 

mantiene tu espalda recta

y rehidrata tu boca seca. 

Respira profundo en la caminata

disminuye tus dolores y enfermedades

no tienes años, sino oportunidades

de ponerte en marcha de nuevo

como cuando eras pequeño..."

                              José Luis Segura Coronil

Puedes ver toda la colección de poesía de José Luis Segura en su WebSite (Pincha aquí) o contactar con él en sus perfiles de redes sociales:

@poesiayemociones

Desde Nordic Sevilla te damos las gracias y te invitamos a caminar a nuestro lado. Así descubrirás el verdadero significado de nuestro lema... 

"Caminar es solo el principio"

V GALA DE NORDIC SEVILLA junio 26, 2020 14:47 3 Comentarios

La quinta gala de Nordic Sevilla siempre había sido pensada como una gala diferente, una gala especial, dónde celebrar un aniversario redondo para todos/as nosotros/as: los 5 años de Nordic Sevilla desde su creación. 

Y si, ha sido especial y diferente, pero por otro motivo. Primero porque la pandemia del COVID19 ha estado a punto de dejarnos sin celebración. Segundo porque las medidas de seguridad, el distanciamiento que tanto nos cuesta y tanto se aleja de nuestra forma de entender la amistad, las mascarillas... cambiarían el evento. Tercero porque muchos de nuestros socios/as no han podido venir a esta fiesta de la marcha nórdica. 

Aun así hemos podido, más de cuarenta compañeros/as, celebrar que Nordic Sevilla sigue caminando, como siempre se ha propuesto. Creciendo, aumentando en número y en calidad, y siempre rodeándonos de personas excepcionales, como son los premiados de este año: 

- ALFONSO MARTÍNEZ. Premio a la mejor técnica de Marcha Nórdica

- ALEJANDRO DE FORTUNY "TATO". Premio a la trayectoria dentro de Nordic Sevilla.

- CLEM PERSAUD. Premio al Rendimiento Deportivo. 

- CARMEN BALADRÓN. Premio al compromiso y la constancia. 

En último lugar los "bastones de honor", el premio insignia de nuestra gala. El máximo reconocimiento de nuestro club fue para MIGUEL GARCÍA LÓPEZ. Este premio reconoce una gesta excepcional, y Miguel es, sin duda, la persona que merece el premio este curso. Su capacidad de trabajo, de entrenamiento, sus valores humanos, su forma de entender el compromiso y el compañerismo en un club ha encajado sin lugar a dudas en Nordic Sevilla. Miguel es Nordic Sevilla, Nordic Sevilla es Miguel. 

¡¡¡ENHORABUENA A LOS 5 PREMIADOS 2019/2020!!! 

Y como decíamos esta Gala fue, de nuevo, un hermanamiento y una convivencia que justifican todo lo que hacemos en Nordic Sevilla. Quizás esta galería de fotos te ayude a entender mejor la GRAN FAMILIA que formamos:

PINCHA AQUÍ PARA VER LAS FOTOS DE LA "V GALA"

Sin más queremos agradecer a Manolo Yanes, Vicepresidente de la FAM y Delegado de Sevilla, y a Marta, de la DESEM, su presencia en nuestra gala, aceptando año tras año nuestra invitación y demostrando que apoyan firmemente nuestra disciplina, la marcha nórdica. 

Y por supuesto gracias a todos/as los socios/as que compartieron velada con nosotros, y aquellos que la siguieron en algún momento de la tarde-noche de forma online. 

¡Feliz verano!

Caminar es solo el principio...

RUTA NORDIC SEVILLA: "PLAYAS DE MAZAGÓN" junio 15, 2020 10:00

Reactivamos nuestras Rutas de Nordic con una actividad clásica todos los años: "Nordic en las playas de Huelva". 

En este caso te proponemos una ruta que hicimos en 2018, que es muy cómoda y sencilla para volver poco a poco a la práctica deportiva. Con salida en el Parador de Mazagón caminaremos dirección Matalascañas, por una de las playas más anchas e idílicas de España, aprovechando la marea baja. 

Las especificaciones técnicas de la ruta son:

• Fecha: Domingo 21 de junio 2020
• Hora: 09:30 en Mazagón (Parador de Turismo). 8:00 Salida en bus desde Sevilla - 16:00 Vuelta del bus a Sevilla (mínimo 20 inscritos/as)
• Distancia: 10 km. Aprox. 
• Tiempo: 3h. Aprox. 
• Dificultad: FÁCIL (Contacta con nosotros para más detalles)
• Otras recomendaciones: Calzado deportivo, ropa cómoda, agua y comida (fruta, frutos secos..) para la ruta, gorra, gafas de sol y protección solar. (Un bañador puede ser buena idea :))
• Condiciones meteorológicas. Los días previos a la ruta enviaremos un correo a los inscritos con los detalles. 
• Comida. La comida es libre. Buscaremos un restaurante para los interesados. 
• Autobús. Dependerá de la demanda de los socios. Precio aproximado 15€ por persona, ida y vuelta.  

Precios (Seguro de responsabilidad y de accidente incluido). 

• Socios Nordic Sevilla (Federados en Montañismo) - GRATIS
• Socios Nordic Sevilla (No Federados en Montañismo) - 5€
• No socios - 10€

INSCRÍBETE AQUÍ : 

Inscripciones abiertas hasta el jueves 18

Cualquier información sobre la actividad:

• Mail: nwsevilla@gmail.com
• Teléfono: 653 62 34 95 - Javier Ramos

Caminar es solo el principio!

NORDIC SEVILLA REACTIVA TODA SU ACTIVIDAD junio 7, 2020 12:22

Tras meses de confinamiento obligado por el Coronavirus queremos volver a caminar a tu lado durante este mes de junio. 

Por ello te traemos un calendario cargado de actividades, con entrenamientos grupales e individuales, cursos de formación (iniciación y perfeccionamiento), rutas de nordic... y terminaremos con la V GALA DE NORDIC SEVILLA. 

La inscripción a cada actividad será obligatoria para cumplir con todas las medidas de seguridad pertinentes, siguiendo las recomendaciones y obligaciones de las autoridades sanitarias. 

Feliz vuelta a la nueva normalidad. 

Caminar sigue siendo el principio. 

PLAN DESESCALADA NORDIC SEVILLA abril 30, 2020 21:53

El equipo de monitores de Nordic Sevilla seguimos trabajando, intentando facilitarte la vuelta a la nueva normalidad, sin que cambien tus hábitos deportivos, y siempre respetando las indicaciones de las autoridades y garantizando al máximo las medidas de higiene y seguridad. Queremos volver a entrenar contigo, y queremos hacerlo desde el más absoluto respeto y sensibilidad con la etapa que nos toca vivir.

Por ello os enviamos este pequeño esquema, sujeto a los cambios necesarios, respetando las etapas de la desescalada.

Ahora más que nunca... Caminar es solo el principio! 

VÍDEO 17. ¡AMPLIAMOS EL RETO! abril 15, 2020 18:24

Tras la gran acogida del Reto 1000 x 1000 queremos ampliarlo, mientras dure el confinamiento. 

Pinchando aquí puedes ver toda la información del reto, que continúa con la misma línea: nuestro club se compromete a donar 1€ por cada kilómetro que hagas hasta llegar, en este caso, a los 2000€ (El total será donado a la Asociación Autismo Sevilla). 

Te dejamos un vídeo con más información del reto. 

#yomequedoencasa

#juntosparamosestevirus

#migranitodearena