NORDIC EN LA PLAYA! junio 8, 2019 19:53

La playa es un escenario ideal para la práctica de nuestro deporte. Eso si, debe cumplir unos requisitos para que sea una caminata agradable y efectiva... y nuestras playas de Huelva y Cádiz lo cumplen con un sobresaliente! Playas anchas, con mucho espacio de arena mojada, que nos permiten caminar "por una alfombra" de tierra cuando tenemos bajamar. 

En esta ocasión nos vamos hacía Punta Umbría!

14 kilómetros contra el crono, pues la marea estará subiendo dificultando la práctica. Un buen entreno también para la competición que tenemos en Julio en las playas de Huelva. 

Las especificaciones técnicas de la ruta son:

• Fecha: Sábado 15 de junio 2019
• Hora: 09:30 en Punta Umbría. 8:00 Salida en bus desde Sevilla - 16:30 Vuelta del bus a Sevilla (mínimo 20 inscritos/as)
• Distancia: 14 km. Aprox. 
• Tiempo: 4h. Aprox. 
• Dificultad: FÁCIL (Contacta con nosotros para más detalles)
• Otras recomendaciones: Calzado deportivo, ropa cómoda, agua y comida (fruta, frutos secos..) para la ruta, gorra, gafas de sol y protección solar. (Un bañador puede ser buena idea :))
• Condiciones meteorológicas. Los días previos a la ruta enviaremos un correo a los inscritos con los detalles. 
• Comida. La comida es libre. Buscaremos un restaurante para los interesados. 
• Autobús. Dependerá de la demanda de los socios. Precio aproximado 15€ por persona, ida y vuelta.  

Precios (Seguro de responsabilidad y de accidente incluido). 

• Socios Nordic Sevilla (Federados en Montañismo) - GRATIS
• Socios Nordic Sevilla (No Federados en Montañismo) - 5€
• No socios - 10€

INSCRÍBETE AQUÍ : 

Inscipciones abiertas hasta el jueves 13

Cualquier información sobre la actividad:

• Mail: nwsevilla@gmail.com
• Teléfono: 653 62 34 95 - Javier Ramos

Caminar es solo el principio!

CRÓNICA SELECCIÓN ANDALUZA DE MARCHA NÓRDICA - POR JAVIER RAMOS mayo 7, 2019 11:34 2 Comentarios

Ya escribí días antes como seleccionador andaluz que nos presentábamos con el equipo más fuerte y más grande en todos los sentidos que he visto jamás en este deporte. No sobraba nadie, solo nos faltaban Pepe Orube y Andrea Garrido, que por compromisos y lesiones no pudieron estar. Mi primer reconocimiento es para ellos. 

Las semanas previas al campeonato fueron muy intensas para nuestro equipo. Se notaba la tensión en nuestros comentarios, incluso afloraba algo de miedo escénico, pero todo ello siempre fue canalizado hacía el lado de la ilusión, sin perder de vista que estamos en este deporte para disfrutar dando el máximo de cada uno de nosotros. 

Y llegó por fin el sábado, el día del primer Campeonato de España de Marcha Nórdica por selecciones autonómicas. Y ahora si, horas antes supimos que triunfaríamos. El equipo iba a estar unido, sin condicionarnos por el resultado, y así lo demostramos en la línea de meta, olvidándonos por completo de los puntos y clasificaciones,y vibrando con la llegada de cada uno de nuestros marchadores. Una imagen vale más que mil palabras. La vida son emociones como estas.

 

Está claro que hemos sido un equipo redondo. Y por ello me pensaba no analizar individualmente a cada uno de los integrantes que lo conforman. Pero no me aguanto, quiero narrar el esfuerzo de cada pieza de este equipo. 

 

Todo equipo debe tener un capitán. La pieza clave para hacer funcionar toda la maquinaria. El nexo de unión entre Huelva y Almería, entre Sevilla y Málaga, entre Cádiz y Granada. Y hoy, ese capitán es Campeón de España de Marcha Nórdica. Yo no seré seleccionador sin mi Capitán. Enhorabuena Isidoro.  

 

Kike Villanueva, nunca tantos marchadores se han acercado a mi para decirme: "eso tío es muy grande". Y yo lo corroboro. Eres clave para nosotros.  Llevas el deporte en las venas, el sacrificio, el entrenamiento... pero también la honradez, la calma, el control de la frustración... Para mi, sin desmerecer a ningún rival, te merecías estar en el podium de Elche. Y no olvides que lo estuviste, llevaste a tu selección al subcampeonato nacional. 

 

Si nuestro Capitán es Isidoro, nuestra Capitana es María. Que ejemplo de voluntad y coraje! Todo apuntaba que un virus la dejaría fuera de la competición, pero contra todo pronóstico, luchando contra el mal cuerpo y con las pocas fuerzas de llevar casi 48 horas sin comer salió en Elche a por todas. Y terminó como la cuarta mujer del equipo campeón de España!! Ojalá sigas en la Selección Andaluza muchos años más. 

 

La experiencia es fundamental en un competición de marcha nórdica. Hay que saber gestionar las pruebas, adecuar los ritmos, controlar a los demás competidores... Y si en alguien confiaba para este rol ese es Curro Orozco. Sabía que Curro daría el do de pecho, se lanzaría como un galgo y estaría entre los primeros. Grandísimo tercer puesto en una categoría muy complicada! 

 

Hay muy pocas personas imprescindibles en un verdadero equipo. Todos somos reemplazables. Excepto Sonia Mirás Herrera. He visto su progresión en este deporte. He estado con ella desde su iniciación a la marcha nórdica hasta su perfección técnico. Intratable en todos los ámbitos de esta disciplina, velocidad, técnica, resistencia, inteligencia... Doble Campeona de España. Todo el equipo se rinde a tu clase. Eres nuestra referencia. Eres la MEJOR. Siempre estaré agradecido por tu entrega y compromiso con la marcha nórdica y con la selección andaluza. 

 

Había una vez... y entonces apareció Miguel Garcia. Mi amigo Miguel. El de tantas veces. Nadie en este país ama más la marcha nórdica que mi amigo Miguel. Y tiene motivos. Y aunque no lo dice yo lo sé. Este deporte que tanto le ha robado, horas de sueño, dinero en viajes, profesionales... y que tanto le ha dado! ¿Un subcampeonato de España? ¿Individual y por selecciones? No. Le ha dado una familia nueva, y le ha unido aún más a su maravillosa familia. Su mujer y sus dos hijos, también amantes de este deporte. Y colorín colorado... juntos seguiremos contando! 

 

Los reyes magos de oriente, en Andalucía, llegan desde Almería. Y de allí nos trajeron a IKA. Llevo mucho tiempo siguiendo sus participaciones, como campeona de Andalucía de su categoría, y sin dejarme de sorprenderme porque Ika... no tienes límites! Nuestro objetivo está claro, buscar el campeonato nacional... pero no olvides que hay que disfrutar del proceso y tu lo harás siendo subcampeona de España de marcha nórdica.

  

Quiero explicarte Chemi que cuando yo selecciono a alguien para este equipo es porque me emociona. Me emociona su compromiso con la marcha nórdica, su potencial físico y de mejora, su conocimiento de esta disciplina. Siempre me has mostrado tu alegría por formar parte de la Selección Andaluza, cuando el verdaderamente agradecido soy yo por todo tu esfuerzo para estar aquí. Para mi eres de los fijos. Te necesito mucho tiempo más en la selección, así que sigue currando igual. Hoy eres Subcampeón de España de Marcha Nórdica, mañana seremos campeones. 

 

Alguien tiene alguna duda de quién es la mejor técnicamente en la selección? Y no es por genética, que seguro que también - lo llevas en la sangre -, es porque se lo ha trabajado más que nadie. Marisa, eres referente en este equipo. Todos queremos aprender de ti, y contagiarte nuestra ilusión para que sigas mejorando en las competiciones de marcha nórdica como has hecho en el último año. El nordic andaluz es más grande contigo! 

 

El último día para cerrar el mercado de fichajes llegó David VG. Desde la federación estábamos siguiendo su progresión, y sabíamos que era cuestión de tiempo que llegara a la Selección Andaluza. Y con esa premisa tomé una decisión: "quiero a Deivid en mi equipo ya!". Quiero que se forje con los mejores, que aprenda de los mejores, porque será el futuro de nuestra tierra en muy poco tiempo. Lo que no sabíamos es que aportaría tantísimo. Primero en la cohesión del equipo, y segundo en su trabajo desinteresado durante la prueba. Grita conmigo amigo... Somos Subcampeones de Espaaaaaña!!!! 

 

Domingo por la mañana. Primera edición de la competición Nordic Walking El Ronquillo. Tengo que reconocer que ese día me enamoré, deportivamente hablando, de una marchadora rubia, con un acento raro pero más andaluza que el aceite de oliva o los espetos de Málaga. Con Anka tenemos diversión asegurada, pero también tenemos a una grandísima Campeona de España de Marcha Nórdica, y tercera absoluta individual. Aportas tantísimo que me siempre me siento en deuda contigo. 

 

La selección 2019 traía algunos cambios respecto al año pasado, y uno de ellos era la incorporación de Andrés. Este marchador onubense ha protagonizado el mejor arranque de año que recuerdo en un deportista novel. En Andalucía a volado, y en Elche demostró de nuevo su potencial entrando como cuarto de los nuestros. Andrés, en un equipo ganamos y perdemos todos. Y para ganar no solo hay que estar el primero en la clasificación. Ganar es mucho más, y tu eres un ganador nato. Sigue aprendiendo de este grupo. 

 

Me dejo para la última a mi hermana Laura. Sé que no es fácil tener como entrenador a tu hermano, y mucho menos a tu hermano mayor... Que petardo pensarás muchas veces! Pero también se que estás ahí para apoyarme, que valoras mi trabajo y que siempre vas a responder dándolo todo para este equipo, aunque eso conlleve dejar de lado algunas cosas en tu vida. Estoy muy orgulloso de ti, los últimos años me han enseñado que tengo la mejor familia del mundo, y mi hermana Laura es la clave de mi aprendizaje. Lo que has conseguido en Elche tiene un mérito deportivo increíble, has pasado de estar fuera del top 10 en Santa Ana a quedar cuarta absoluta femenina y Campeona de España en tu categoría. Te quiero. 

 

Hoy podemos decir que el equipo andaluz es un grupo humano cohesionado donde de forma individual y colectiva hemos representados los ideales que tanto la Federación como el Comité nos pedían.. Valores como el respeto, la tolerancia, la sencillez, la solidaridad con el equipo, la responsabilidad, la honestidad han estado representados en cada uno de ellos como deportistas y como personas. Tenemos selección para rato! 

 

Como has leído esta crónica se aleja de tiempos, posiciones, puntuación... porque un verdadero proyecto no se sostiene con eso. Esos datos puedes consultarlo en la web de la FEDME o de la FAM. Aquí he intentado que vibres con nuestro equipo, como nosotros lo hacemos. Por supuesto gracias a la oportunidad que desde el equipo de la FAM, con José Antonio Ramos al frente y con José Antonio Hidalgo y Juan Antonio Jara haciendo que todo funcione, nos han brindado. Y en última instancia a los dirigentes de la FAM, que siempre se han mostrado interesados y han apostado fuerte por nuestro deporte. Tanto es así que nuestro presidente Julio Perea nos acompañó toda la jornada en Elche, festejándolo el triunfo de nuestra selección con cava pasada la medianoche. 

 

PRÓXIMAS ACTIVIDADES Y RUTAS DE NORDIC WALKING SEVILLA mayo 3, 2019 13:47

Os dejamos las próximas actividades, rutas y eventos de Nordic Sevilla. Se acerca el verano, llega el buen tiempo, y disfrutar de los bastones es un placer en nuestra tierra, evitando siempre los horarios de sol radiente! 

Esta programación se ampliará en información para cada actividad en los próximos días. 

CUMBRE NORDIC - Exclusiva para socios federados

18 DE MAYO - TORREÓN (Techo de Cádiz. Sierra de Grazalema)

RUTA NORDIC

25 DE MAYO - RUTA SOLIDARIA (Ruta solidaria de Nordic Walking en Santa Ana la Real - Huelva). Ya puedes inscribirte aquí - 

15 DE JUNIO - RUTA PLAYA MAZAGÓN (Ruta por la playa de Mazagón - Matalascañas, para disfrutar de las mejores playas de España con los bastones de marcha nórdica). 

GALA DE NORDIC SEVILLA

29 DE JUNIO - El gran evento del año para nuestro club de Marcha Nórdica, una comida con todos los socios que han caminado a lo largo del curso con nosotros. Además tendremos los premios del año a los mejores socios! 

RESUMEN DE LA "IV NORDIC WALKING EL RONQUILLO" marzo 20, 2019 16:43

Nuestro club, junto al Ayuntamiento de El Ronquillo, ha organizado por cuarto año consecutivo la competición de Andalucía con más solera junto a la celebrada en Santa Ana la Real. 

Para celebrar este cuarto aniversario os dejamos un vídeo resumen con todo lo acontecido en este bonito pueblo sevillano. 

PINCHA AQUÍ PARA LAS CLASIFICACIONES GENERALES.

PINCHA AQUÍ PARA VER EL ACUMULADO DE LA COPA ANDALUZA DE MARCHA NÓRDICA 2019 (Tras las pruebas de Sevilla y Córdoba)

EL RONQUILLO, PRIMERA PRUEBA STOP&GO. marzo 7, 2019 11:55

El Ronquillo, en su cuarta edición, será la primera prueba del territorio nacional que incorpora el nuevo sistema de penalización “Stop and Go” propuesto por la FAM y la FEDME en sus reglamentos 2019.

Para ello desde la organización hemos propuesto la participación de un árbitro más de lo habitual (tendremos 5 árbitros) para que  puedan desarrollar las labores de arbitraje con mayor solvencia. La propia organización del evento se hará cargo de la minuta del árbitro extra.

A todos los/las competidores/as os recordamos la importancia de conocer este nuevo sistema de penalizaciones (descrito en el reglamento FAM en el artículo 62  y explicado en nuestra web: Pincha aquí para verlo). Del mismo modo recordamos que aunque el sistema de penalizaciones utilizado sea el “Stop and Go” nuestro reglamento recoge la posibilidad de aplicar sanciones de tiempo a posteriori, si por cualquier motivo durante la prueba no ha sido posible aplicar el nuevo sistema.

Desde el Ayuntamiento de El Ronquillo y el Club Nordic Walking Sevilla pensamos que el “Stop and go” será un refuerzo importante para el espectáculo, favoreciendo tanto la acción arbitral como ayudando a los/as competidores/as y entrenadores/as a tener la situación de competición actualizada.

Mucha suerte a todos/as!

CLASIFICACIONES COPA ANDALUCÍA MARCHA NÓRDICA 2019 marzo 6, 2019 18:35

Tras la celebración de la primera prueba de Copa de Andalucía de Marcha Nórdica en la Sierra de Córdoba el pasado mes de febrero, y con la segunda prueba a la vuelta de la esquina, el 10 de marzo en El Ronquillo, os dejamos las clasificaciones del acumulado de Copa Andalucía 2019, que evidentemente coinciden con los resultados obtenidos los marchadores andaluces en Córdoba. 

PINCHA AQUÍ para acceder a la plataforma que nos ofrece la Federación Andaluza de Montañismo. 

Nos vemos en El Ronquillo!