DÍA 5 DE CUARENTENA. CORONAVIRUS - NORDIC SEVILLA. marzo 20, 2020 18:01

Nordic Sevilla se queda en casa. 

La premisa es clara. Y partiendo de esta premisa queremos haceros llegar todo nuestro ánimo para que pasemos lo mejor posible esta dura situación. Sobretodo a nuestros socios/as sanitarios/as, que son muchos. Y en general a todos los profesionales de la salud de nuestro país, que están haciendo un esfuerzo sin precedentes. 

Sin duda, juntos, llegaremos a la meta. 

#yomequedoencasa
#estevirusloparamosjuntos

DÍA 4 DE CUARENTENA. CORONAVIRUS - NORDIC SEVILLA. marzo 19, 2020 17:51

Los estiramientos específicos de Nordic Walking pueden ayudarte si los realizas cada día a mejorar tu salud postural, y a seguir manteniendo unos niveles óptimos de flexibilidad en estos días sin actividad física en el medio natural. 

#yomequedoencasa
#estevirusloparamosjuntos

DÍA 3 DE CUARENTENA. CORONAVIRUS - NORDIC SEVILLA. marzo 18, 2020 18:02

¿Qué actividad física puedo hacer sin salir de casa? Es una de las preguntas que más nos hacemos en estos días, y que tratamos de darle respuesta para que tú, según tus gustos y preferencias, puedas elegirla y disfrutarla. 

En general debemos planificar la actividad física (días de la semana, horarios, rutinas...) para no "hacer todo lo que nos llega" ni quedarnos en el apreciado pero a veces hipnotizador sofá. 

Mañana, a las 18:00, más vídeos! 

Feliz miércoles. 

DÍA 2 DE CUARENTENA. CORONAVIRUS - NORDIC SEVILLA. marzo 17, 2020 17:53 2 Comentarios

Martes 17 de marzo, segundo día de cuarentena. 

Y este caso os ofrecemos un vídeo sobre alimentación, de la mano de la Clínica Laura Ramos (Pincha aquí para visitar su web). Siempre hemos defendido que actividad física y alimentación forman un binomio inseparable si queremos hablar de calidad de vida y de mejora de la condición física. Pero también lo forman si queremos cuidarnos durante esta crisis, y es por ello que hemos hablado con nuestra nutricionista Laura Ramos. 

 

DÍA 1 DE CUARENTENA. CORONAVIRUS - NORDIC SEVILLA. marzo 16, 2020 17:51

Hoy lunes 16 de marzo es el primer día laborable en España tras el anuncio de Estado de Alarma, que ve restringida nuestra libertad para salir a practicar marcha nórdica tanto en grupo como de forma individual, buscando la mejor solución para sofocar la epidemia que vivimos por el nuevo coronavirus (COVID-19). 

Desde nuestro club queremos estar conectado cada día contigo, con todos los socios y socias que formamos este proyecto. 

Por ello os iremos pasando cada día un vídeo con ideas y consejos, y ofreciéndote una vía de escape y comunicación en estos difíciles días. Tal vez semanas. 

Lo que si está claro que acatando las instrucciones institucionales más pronto que tarde estaremos disfrutando de nuestro deporte. Y volveremos a decir sonriendo... CAMINAR ES SOLO EL PRINCIPIO! 

SUSPENSIÓN DE ACTIVIDADES marzo 15, 2020 11:14