DÍA 2 DE CUARENTENA. CORONAVIRUS - NORDIC SEVILLA. marzo 17, 2020 17:53 2 Comentarios

Martes 17 de marzo, segundo día de cuarentena. 

Y este caso os ofrecemos un vídeo sobre alimentación, de la mano de la Clínica Laura Ramos (Pincha aquí para visitar su web). Siempre hemos defendido que actividad física y alimentación forman un binomio inseparable si queremos hablar de calidad de vida y de mejora de la condición física. Pero también lo forman si queremos cuidarnos durante esta crisis, y es por ello que hemos hablado con nuestra nutricionista Laura Ramos. 

 

DÍA 1 DE CUARENTENA. CORONAVIRUS - NORDIC SEVILLA. marzo 16, 2020 17:51

Hoy lunes 16 de marzo es el primer día laborable en España tras el anuncio de Estado de Alarma, que ve restringida nuestra libertad para salir a practicar marcha nórdica tanto en grupo como de forma individual, buscando la mejor solución para sofocar la epidemia que vivimos por el nuevo coronavirus (COVID-19). 

Desde nuestro club queremos estar conectado cada día contigo, con todos los socios y socias que formamos este proyecto. 

Por ello os iremos pasando cada día un vídeo con ideas y consejos, y ofreciéndote una vía de escape y comunicación en estos difíciles días. Tal vez semanas. 

Lo que si está claro que acatando las instrucciones institucionales más pronto que tarde estaremos disfrutando de nuestro deporte. Y volveremos a decir sonriendo... CAMINAR ES SOLO EL PRINCIPIO! 

SUSPENSIÓN DE ACTIVIDADES marzo 15, 2020 11:14

CÁDIZ - SEVILLA, ATRAVESANDO FRONTERAS. marzo 2, 2020 18:04

RUTA APLAZADA

La Vía Verde de la Sierra (pincha aquí para ver más información) une los núcleos urbanos de Olvera y Puerto Serrano, municipios de la provincia de Cádiz. Pero esta antigua vía férrea, que nunca llegó a sentir el paso de un tren, roza en todo su trayecto los límites provinciales de Sevilla y Cádiz, pasando por términos municipales de nuestra provincia como Coripe y Montellano. 

En esta ocasión vamos a recorrer parte de esta Vía Verde, concretamente la que une Coripe con Puerto Serrano. En "La Estación" terminaremos nuestra aventura, tras 15 kilómetros de marcha nórdica, con una comida de club como acostumbramos. 

      "Puente sobre la Vía Verde"

     "Túnel en la Vía Verde"

Las especificaciones técnicas de la ruta son:

• Fecha: Domingo 15 de marzo 2020
• Hora: 10:30 en Coripe (Sevilla). 8:30 Salida en bus desde Sevilla - 16:30 Vuelta del bus a Sevilla (mínimo 20 inscritos/as)
• Distancia: 15 km. Aprox. 
• Tiempo: 3,30 m. Aprox. 
• Dificultad: FÁCIL (Contacta con nosotros para más detalles)
• Otras recomendaciones: Calzado deportivo, ropa cómoda, agua y comida (fruta, frutos secos..) para la ruta.
• Condiciones meteorológicas. Los días previos a la ruta enviaremos un correo a los inscritos con los detalles. 
• Autobús. Dependerá de la demanda de los socios. Precio aproximado 15€ por persona, ida y vuelta.  
• Ruta lineal. La ruta se inicia en el municipio de Coripe y finaliza en Puerto Serrano (No hay vuelta prevista). Por ello disponemos del autobús Sevilla - Coripe y Puerto Serrano - Sevilla. 

Precios (Seguro de responsabilidad y de accidente incluido). 

• Socios Nordic Sevilla (Federados en Montañismo) - GRATIS
• Socios Nordic Sevilla (No Federados en Montañismo) - 5€
• No socios - 10€

INSCRÍBETE AQUÍ : 

Inscipciones abiertas hasta el jueves 12 de marzo

Cualquier información sobre la actividad:

• Mail: nwsevilla@gmail.com
• Teléfono: 653 62 34 95 - Javier Ramos

Caminar es solo el principio!

NORDIC SEVILLA EN... LOS SENDEROS MÁS BONITOS DE ESPAÑA (SANTA ANA LA REAL) enero 25, 2020 22:12

Santa Ana la Real se ha convertido en una visita obligada anualmente para nuestro club. Un lugar incomparable en plena Sierra de Huelva, que nos recibe cada año con sus mejores galas. Y este año adelantamos la fecha de nuestra tradicional visita aprovechando un reconocimiento que bien merecen los parajes que veremos, como es la inclusión entre los "Senderos más bonitos de España". 

Las especificaciones técnicas de la ruta son:

• Fecha: Sábado 1 de febrero 2020
• Hora: 10:00 en Santa Ana la Real (Huelva). 8:00 Salida en bus desde Sevilla - 16:30 Vuelta del bus a Sevilla (mínimo 20 inscritos/as)
• Distancia: 8 km. Aprox. 
• Tiempo: 3h. Aprox. 
• Dificultad: FÁCIL (Contacta con nosotros para más detalles)
• Otras recomendaciones: Calzado deportivo-montañero, ropa cómoda, agua y comida (fruta, frutos secos..) para la ruta.
• Condiciones meteorológicas. Los días previos a la ruta enviaremos un correo a los inscritos con los detalles. 
• Autobús. Dependerá de la demanda de los socios. Precio aproximado 15€ por persona, ida y vuelta.  

Precios (Seguro de responsabilidad y de accidente incluido). 

• Socios Nordic Sevilla (Federados en Montañismo) - GRATIS
• Socios Nordic Sevilla (No Federados en Montañismo) - 5€
• No socios - 10€

INSCRÍBETE AQUÍ : 

Inscipciones abiertas hasta el jueves 30

Cualquier información sobre la actividad:

• Mail: nwsevilla@gmail.com
• Teléfono: 653 62 34 95 - Javier Ramos

Caminar es solo el principio!

CAMINO DE SANTIAGO CON NORDIC SEVILLA enero 8, 2020 18:17

Este año os planteamos, para todos/as las socios/as, una actividad nueva en nuestro club, un viaje mágico que seguro sirve para seguir reforzado estos lazos de amistad que el deporte de la marcha nórdica facilita. 

Para ello contamos con la colaboración de Paco Fdez Duque, monitor de Nordic Sevilla, experto y contrastado marchador con muchos años de experiencia en el Camino de Santiago. Nos ha preparado un itinerario que seguro nos hace disfrutar en cada etapa: LA VARIANTE ESPIRITUAL DEL CAMINO PORTUGUÉS. 

ITINERARIO / DISTANCIAS / ALOJAMIENTOS

DÍA 1. SALIDA SEVILLA - TUY / Hotel Colón (Tuy)

DÍA 2. REDONDELA - PONTEVEDRA / 21 KM / Hotel Avenida (Pontevedra)

DÍA 3. PONTEVEDRA - COMBARROS / 14 KM / Hotel Avenida (Pontevedra)

DÍA 4. COMBARROS - ARMENTEIRA / 12 KM / Hotel Avenida (Pontevedra)

DÍA 5. ARMENTEIRA - VILANOVA / 24 KM / Hotel Leal La Sirena.

DÍA 6. VILANOVA - PONTECESURES - PADRÓN /  5 KM y BARCO / Hotel Scala.

DÍA 7. PADRÓN - SANTIAGO / 24 KM / Hospedería San Martín Pinario (Santiago)

DÍA 8. SANTIAGO / DÍA DE DESCANSO / Hospedería San Martín Pinario (Santiago)

DÍA 9. SALIDA SANTIAGO - SEVILLA.

PRECIOS

Socios Nordic Sevilla (Federados) - 359 €

Socios Nordic Sevilla (No Federados) - 389 € - Consulta para federarte

Precio para acompañantes Socios Nordic Sevilla - 399 €

SERVICIOS

• Autobús privado ida y vuelta (Sevilla/Galicia/Sevilla)
• Trayectos internos en Galicia al finalizar las rutas en autobús privado.
• Hoteles y hostales con desayuno incluido en habitación doble - 8 noches.(En principio no hay posibilidad de habitación individual).
• Credencial del Camino.
• Seguro RC.
• Seguro de accidente.
• Elaboración de itinerario y organización global.

INSCRIPCIONES

¡CUPO COMPLETO! Las inscripciones se han completado, pero puedes añadirte a la LISTA DE RESERVA (PINCHA AQUÍ PARA ENTRAR EN LA RESERVA)

Pronto os iremos dejando más información, pero si estás interesado/a, y tienes alguna consulta no dudes en contactar con nosotros pinchando aquí. 

Feliz marcha nórdica!