LA MARCHA NÓRDICA ES... POESÍA. julio 10, 2020 13:00
José Luis Segura, licenciado en Ciencias del Actividad Física y el Deporte, Máster en Actividad Física y Calidad de Vida en Personas Adultas, maestro de Educación Física, ha descubierto nuestro deporte, la marcha nórdica, y ha dejado volar una de sus pasiones, la poesía.
"Qué es la vida, sino caminar....
Me pongo en la mente
del que camina
y en el cuerpo del que coordina.
Nordic Walking
lo llaman...
Yo lo llamo: "Salud"
porque me da la vida.
De relajarme y divertirme
con todos mis compañeros
de socializar en gran grupo
y de reírnos de nuestros momentos.
De viajar a hermosos lugares
del pasado y del presente
de nuestra maravillosa Sevilla
desde la Torre del Oro al María Luisa.
La mente divaga e imaginamos
en nuestros movimientos cruzados
con los brazos y las piernas
a veces nos descoordinamos
pero pronto cogemos el paso.
El ritmo de la vida
con Nordic yo consigo
así bajo mi colesterol
dando resistencia a mi corazón.
Este deporte nos da alas
con la velocidad que cogemos
cuidamos nuestras articulaciones
con la ayuda de nuestros bastones.
Y nos propulsamos como un cohete
sobre terrenos llanos o parajes montañosos
llenando nuestros pulmones de oxígeno
y del aire fresco que necesitamos.
Gracias a los bastones
mantenemos activos
todos los músculos del cuerpo
así disminuimos nuestro peso.
Cuidamos nuestros movimientos
y les proporcionamos menos vibraciones
a los músculos y al esqueleto
sufren los cartílagos incluso menos.
Asegurate con la marcha
de no doblar los brazos
en cada impulso y clavada
y no te olvides amigo mío
de mirar siempre de frente
mantiene tu espalda recta
y rehidrata tu boca seca.
Respira profundo en la caminata
disminuye tus dolores y enfermedades
no tienes años, sino oportunidades
de ponerte en marcha de nuevo
como cuando eras pequeño..."
José Luis Segura Coronil
Puedes ver toda la colección de poesía de José Luis Segura en su WebSite (Pincha aquí) o contactar con él en sus perfiles de redes sociales:
@poesiayemociones
Desde Nordic Sevilla te damos las gracias y te invitamos a caminar a nuestro lado. Así descubrirás el verdadero significado de nuestro lema...
"Caminar es solo el principio"