DÍA 3 DE CUARENTENA. CORONAVIRUS - NORDIC SEVILLA. marzo 18, 2020 18:02

¿Qué actividad física puedo hacer sin salir de casa? Es una de las preguntas que más nos hacemos en estos días, y que tratamos de darle respuesta para que tú, según tus gustos y preferencias, puedas elegirla y disfrutarla. 

En general debemos planificar la actividad física (días de la semana, horarios, rutinas...) para no "hacer todo lo que nos llega" ni quedarnos en el apreciado pero a veces hipnotizador sofá. 

Mañana, a las 18:00, más vídeos! 

Feliz miércoles.