ÚLTIMO CURSO DE MARCHA NÓRDICA ANTES DEL VERANO junio 15, 2020 10:26

Si quieres aprender y disfrutar de la marcha nórdica antes de la llegada del verano te invitamos a esta última formación del curso 2019/2020. 

En este caso te proponemos una iniciación a la marcha nórdica, para que a lo largo del verano puedas seguir practicando con total garantías, disfrutando de la actividad física. 

 

CURSO DE INICIACIÓN A LA MARCHA NÓRDICA:

VIERNES 26 DE JUNIO

 

DURACIÓN: 3 HORAS / 18:00 A 21:00

LUGAR: Torre Sur de la Plaza de España (Parque María Luisa)

COSTE:  30 € (Incluye alquiler de bastones y seguro RC).

INSCRIPCIONES (Pincha en la imagen): 

VIERNES 26 DE JUNIO -  

 

 

CONTENIDOS TEÓRICOS

  • ¿Qué es la Marcha Nórdica?
  • Orígenes y expansión.
  • Beneficios de la Práctica de Marcha Nórdica.
  • Aportaciones de la Marcha Nórdica a la Montaña.
  • Material específico de Marcha Nórdica. Los bastones. 

CONTENIDOS PRÁCTICOS

  • Familiarización con el bastón de marcha nórdica (Altura, Dragonera ...)
  • Primeros paso en el uso de bastones.
  • Iniciación a la técnica correcta de Marcha Nórdica.
  • Ejercicios de coordinación.
  • Estiramientos Específicos de marcha nórdica.

+ INFO EN:

- Correo. nwsevilla@gmail.com

- Teléfono y WhatsApp. 653 62 34 95 (Javier Nordic Sevilla)

Te esperamos!!