PRÓXIMOS CURSOS DE MARCHA NÓRDICA / NORDIC WALKING 04 de mayo de 2017 12:47

¿Has visto últimamente a alguien caminando con "palos" por la ciudad? Si te preguntas porque cada vez somos más los que utilizamos cuatro puntos apoyos para caminar, los que aprovechamos el impulso de los brazos para hacer una caminata activa, los que disfrutamos de uno de los deportes más saludables... descubre el nordic walking! 

 

PRÓXIMO CURSO DE INICIACIÓN A LA MARCHA NÓRDICA:

VIERNES 12 DE MAYO

LUGAR: Centro Deportivo San Pablo (Sevilla)

DURACIÓN Y HORARIO: 3 HORAS - 17:30 a 20:30

COSTE:  25 € (Incluye alquiler de bastones y seguro RC).

INSCRIPCIONES (PINCHANDO EN LA IMAGEN): 

 

CONTENIDOS Teóricos

  • ¿Qué es la Marcha Nórdica?
  • Orígenes y expansión.
  • Beneficios de la Práctica de Marcha Nórdica.
  • Aportaciones de la Marcha Nórdica a la Montaña
  • Material específico de Marcha Nórdica. Los bastones. 

CONTENIDOS PRÁCTICOS

  • Familiarización con el bastón de marcha nórdica (Altura, Dragonera ...)
  • Primeros paso en el uso de bastones.
  • Iniciación a la técnica correcta de Marcha Nórdica.
  • Ejercicios de coordinación.
  • Estiramientos Específicos de marcha nórdica.

+ INFO EN:

- Correo. nwsevilla@gmail.com

- Teléfono y WhatsApp. 653 62 34 95 (Javier Nordic Sevilla)