PRÓXIMO CURSO DE INICIACIÓN AL NORDIC WALKING 01 de febrero de 2017 14:25

Si te gusta caminar, y quieres hacerlo de tu deporte... DESCUBRE LA MARCHA NÓRDICA!!! Un deporte ideal, tan sencillo como caminar con el impulso de unos bastones específicos, y tan completo que alucinarás desde el primer día. 

Te esperamos el próximo VIERNES 10 DE FEBRERO, con el próximo curso de iniciación a la MN de Nordic Sevilla. 

FECHA: Viernes 10 de febrero

LUGAR: Centro Deportivo San Pablo (Sevilla)

DURACIÓN Y HORARIO:  17:00 a 20:30

COSTE: 20 € (incluye alquiler de bastones y seguro RC).

INSCRIPCIONES:

(cerradas)

CONTENIDOS TEÓRICOS

  • ¿Qué es la Marcha Nórdica?
  • Orígenes y expansión.
  • Beneficios de la práctica de Marcha Nórdica.
  • Aportaciones de la Marcha Nórdica a la montaña
  • Material específico de Marcha Nórdica. Los bastones. 

CONTENIDOS PRÁCTICOS

  • Familiarización con el bastón de marcha nórdica (altura, dragonera…)
  • Primeros paso en el uso de bastones.
  • Iniciación a la técnica correcta de Marcha Nórdica.
  • Ejercicios de coordinación.
  • Estiramientos específicos de marcha nórdica.

+ INFO EN:

- Mail. nwsevilla@gmail.com

- Teléfono y WhatsApp. 653 62 34 95 (Javier Nordic Sevilla)