OCTUBRE... ¡NORDIC WALKING! septiembre 25, 2019 19:09 1 Comentario

Llega un mes ideal para la práctica de nuestro deporte en Sevilla. Se alejan las altas temperaturas y el deporte al aire libre es un opción más que apetecible en nuestra ciudad. Si te gusta caminar, eres amante del Camino de Santiago, de los senderos, de la montaña... prueba la marcha nórdica con Nordic Sevilla!

 

CURSOS DE INICIACIÓN A LA MARCHA NÓRDICA:

4 DE OCTUBRE, VIERNES

18 DE OCTUBRE, VIERNES

DURACIÓN: 3 HORAS 

LUGAR: Clínica Fissio  (Parque María Luisa)

COSTE:  25 € (Incluye alquiler de bastones y seguro RC).

INSCRIPCIONES (Pincha en la imagen): 

VIERNES 4 DE OCTUBRE -  

VIERNES 18 DE OCTUBRE- 

 

CONTENIDOS TEÓRICOS

  • ¿Qué es la Marcha Nórdica?
  • Orígenes y expansión.
  • Beneficios de la Práctica de Marcha Nórdica.
  • Aportaciones de la Marcha Nórdica a la Montaña.
  • Material específico de Marcha Nórdica. Los bastones. 

CONTENIDOS PRÁCTICOS

  • Familiarización con el bastón de marcha nórdica (Altura, Dragonera ...)
  • Primeros paso en el uso de bastones.
  • Iniciación a la técnica correcta de Marcha Nórdica.
  • Ejercicios de coordinación.
  • Estiramientos Específicos de marcha nórdica.

+ INFO EN:

- Correo. nwsevilla@gmail.com

- Teléfono y WhatsApp. 653 62 34 95 (Javier Nordic Sevilla)

Te esperamos!!