INICIACIONES A LA MARCHA NÓRDICA EN DICIEMBRE 25 de noviembre de 2016 19:54

Última oportunidad de iniciarte a la Marcha Nórdica en 2016 con Nordic Sevilla!! Te proponemos dos sesiones de iniciación muy completas, con contenidos teórico-prácticos, con profesionales de la marcha nórdica y la educación. Una oportunidad única para acercarte a este magnifico deporte desde la calidad y el compromiso. 

Las fechas elegidas para las nuevas sesiones son: VIERNES 2 DE DICIEMBRE Y VIERNES 16 DE DICIEMBRE. (Sujetas a las condiciones climatológicas).

LUGAR: Centro Deportivo San Pablo (Sevilla)

DURACIÓN Y HORARIO: 3 HORAS - 17:00 a 20:00

COSTE: 15 € (incluye alquiler de bastones).

INSCRIPCIONES:

 

(cerradas)

 

CONTENIDOS TEÓRICOS

  • ¿Qué es la Marcha Nórdica?
  • Orígenes y expansión.
  • Beneficios de la práctica de Marcha Nórdica.
  • Aportaciones de la Marcha Nórdica a la montaña
  • Material específico de Marcha Nórdica. Los bastones. 

CONTENIDOS PRÁCTICOS

  • Familiarización con el bastón de marcha nórdica (altura, dragonera…)
  • Primeros paso en el uso de bastones.
  • Iniciación a la técnica correcta de Marcha Nórdica.
  • Ejercicios de coordinación.
  • Estiramientos específicos de marcha nórdica.

+ INFO EN:

- Mail. nwsevilla@gmail.com

- Teléfono y WhatsApp. 653 62 34 95 (Javier Nordic Sevilla)

 Os esperamos!!