EN SEPTIEMBRE... MARCHA NÓRDICA! julio 30, 2019 12:37

¡En septiembre empieza todo! 

Tras el parón estival volvemos con nuevas fechas de iniciación a la marcha nórdica, para empezar el curso cargados de energía con este fabuloso deporte. 

Prueba la marcha nórdica con Nordic Sevilla!

 

CURSOS DE INICIACIÓN A LA MARCHA NÓRDICA:

VIERNES 6 DE SEPTIEMBRE (HORARIO DE TARDE) - 17:30 A 20:30

SÁBADO 7 DE SEPTIEMBRE (HORARIO DE MAÑANA) - 10:00 A 13:00

VIERNES 13 DE SEPTIEMBRE (HORARIO DE TARDE) - 17:30 A 20:30

DURACIÓN: 3 HORAS 

LUGAR: Clínica Fissio 

COSTE:  25 € (Incluye alquiler de bastones y seguro RC).

INSCRIPCIONES (Pincha en la imagen): 

VIERNES 6 DE SEPTIEMBRE -  

SÁBADO 7 DE SEPTIEMBRE -  

VIERNES 15 DE SEPTIEMBRE - 

 

CONTENIDOS TEÓRICOS

  • ¿Qué es la Marcha Nórdica?
  • Orígenes y expansión.
  • Beneficios de la Práctica de Marcha Nórdica.
  • Aportaciones de la Marcha Nórdica a la Montaña.
  • Material específico de Marcha Nórdica. Los bastones. 

CONTENIDOS PRÁCTICOS

  • Familiarización con el bastón de marcha nórdica (Altura, Dragonera ...)
  • Primeros paso en el uso de bastones.
  • Iniciación a la técnica correcta de Marcha Nórdica.
  • Ejercicios de coordinación.
  • Estiramientos Específicos de marcha nórdica.

+ INFO EN:

- Correo. nwsevilla@gmail.com

- Teléfono y WhatsApp. 653 62 34 95 (Javier Nordic Sevilla)

Te esperamos!!