DESCUBRE LA MARCHA NÓRDICA EN 2017 09 de enero de 2017 13:09

No lo dejes pasar más, descubre un deporte que se adapte a ti, para mantenerte en forma, para divertirte, para aprender la técnica correcta y disfrutar de una actividad al aire libre con muchos beneficios. 

Te proponemos un nuevo tipo de iniciación, más completa, más amena, donde te aseguramos que aprenderás los principios básicos del Nordic Walking. 

FECHA: Viernes 13 de Enero.

LUGAR: Centro Deportivo San Pablo (Sevilla)

DURACIÓN Y HORARIO:  17:00 a 20:30

COSTE: 20 € (incluye alquiler de bastones y seguro RC).

INSCRIPCIONES:

(cerradas)

CONTENIDOS TEÓRICOS

  • ¿Qué es la Marcha Nórdica?
  • Orígenes y expansión.
  • Beneficios de la práctica de Marcha Nórdica.
  • Aportaciones de la Marcha Nórdica a la montaña
  • Material específico de Marcha Nórdica. Los bastones. 

CONTENIDOS PRÁCTICOS

  • Familiarización con el bastón de marcha nórdica (altura, dragonera…)
  • Primeros paso en el uso de bastones.
  • Iniciación a la técnica correcta de Marcha Nórdica.
  • Ejercicios de coordinación.
  • Estiramientos específicos de marcha nórdica.

+ INFO EN:

- Mail. nwsevilla@gmail.com

- Teléfono y WhatsApp. 653 62 34 95 (Javier Nordic Sevilla)