CURSOS DE MARCHA NÓRDICA EN SEVILLA 29 de mayo de 2018 16:34

Descubre uno de los deportes con más beneficios para la salud.

La marcha nórdica, caminar con dos bastones específicos con una técnica deportiva basada en el impulso y manteniendo una biomecánica de la marcha correcta, se convierte en uno de los ejercicios con menos impactos para articulaciones inferiores, permitiendo ejercitar nuestro cuerpo de forma segura y agradable. 

Iníciate con profesionales de este deporte y evita lesiones, malos gestos que incomodan la práctica... y por tanto, sacándole todo el partido a los bastones. 

Inscríbete a los últimos cursos del año 2017/2018. 

PRÓXIMOS CURSOS DE INICIACIÓN A LA MARCHA NÓRDICA:

DOMINGO 3 DE JUNIO (PARQUE MARÍA LUISA) 9:30 A 12:30

VIERNES 15 DE JUNIO (PARQUE MIRAFLORES) 17:30 A 20:30

DURACIÓN Y HORARIO: 3 HORAS 

COSTE:  25 € (Incluye alquiler de bastones y seguro RC).

INSCRIPCIONES (Pincha en la imagen): 

  • 3 DE JUNIO   -   INSCRIPCIONES CERRADAS. Contacta con nosotros (Pinchando aquí). 
  • 15 DE JUNIO -   INSCRIPCIONES CERRADAS. Contacta con nosotros (Pinchando aquí). 

CONTENIDOS TEÓRICOS

  • ¿Qué es la Marcha Nórdica?
  • Orígenes y expansión.
  • Beneficios de la Práctica de Marcha Nórdica.
  • Aportaciones de la Marcha Nórdica a la Montaña.
  • Material específico de Marcha Nórdica. Los bastones. 

CONTENIDOS PRÁCTICOS

  • Familiarización con el bastón de marcha nórdica (Altura, Dragonera ...)
  • Primeros paso en el uso de bastones.
  • Iniciación a la técnica correcta de Marcha Nórdica.
  • Ejercicios de coordinación.
  • Estiramientos Específicos de marcha nórdica.

+ INFO EN:

- Correo. nwsevilla@gmail.com

- Teléfono y WhatsApp. 653 62 34 95 (Javier Nordic Sevilla)

Te esperamos!!