CURSOS DE MARCHA NÓRDICA EN NOVIEMBRE noviembre 5, 2019 07:12

 

Durante este mes tienes una nueva opción de descubrir uno de los deportes más completos que conocemos:

CURSO DE INICIACIÓN A LA MARCHA NÓRDICA:

15 DE NOVIEMBRE, VIERNES

DURACIÓN: 3 HORAS / 17:00 A 20:00

LUGAR: Torre Sur de la Plaza de España (Parque María Luisa)

COSTE:  25 € (Incluye alquiler de bastones y seguro RC).

INSCRIPCIONES (Pincha en la imagen): 

VIERNES 15 DE NOVIEMBRE -  

CONTENIDOS TEÓRICOS

  • ¿Qué es la Marcha Nórdica?
  • Orígenes y expansión.
  • Beneficios de la Práctica de Marcha Nórdica.
  • Aportaciones de la Marcha Nórdica a la Montaña.
  • Material específico de Marcha Nórdica. Los bastones. 

CONTENIDOS PRÁCTICOS

  • Familiarización con el bastón de marcha nórdica (Altura, Dragonera ...)
  • Primeros paso en el uso de bastones.
  • Iniciación a la técnica correcta de Marcha Nórdica.
  • Ejercicios de coordinación.
  • Estiramientos Específicos de marcha nórdica.

+ INFO EN:

- Correo. nwsevilla@gmail.com

- Teléfono y WhatsApp. 653 62 34 95 (Javier Nordic Sevilla)

Te esperamos!!