CURSOS DE MARCHA NÓRDICA EN ABRIL. NUEVAS FECHAS 30 de marzo de 2017 13:43

Ya tenemos confirmadas las nuevas fechas para Cursos de Iniciación a la Marcha Nórdica durante el mes de abril, para que puedas aprender la técnica base de esta novedosa disciplina, y caminar con garantías, con nuestros grupos o en tu zona, parque, pueblo . .. Disfruta de este deporte saludable desde el conocimiento, evitando posibles riesgos, lesiones... Descubre el Nordic Walking con Nordic Sevilla! 

Las fechas elegidas para las nuevas sesiones son: VIERNES 7 DE ABRIL Y VIERNES 21 DE DICIEMBRE. 

LUGAR: Centro Deportivo San Pablo (Sevilla)

DURACIÓN Y HORARIO: 3 HORAS - 17:30 a 20:30

COSTE:  25 € (Incluye alquiler de bastones y seguro RC).

INSCRIPCIONES

  • 7 de Abril, Viernes -----   ¡¡COMPLETO !!
  • 21 de abril, viernes ----  ¡¡COMPLETO!! 

 

CONTENIDOS Teóricos

  • ¿Qué es la Marcha Nórdica?
  • Orígenes y expansión.
  • Beneficios de la Práctica de Marcha Nórdica.
  • Aportaciones de la Marcha Nórdica a la Montaña
  • Material específico de Marcha Nórdica. Los bastones. 

CONTENIDOS PRÁCTICOS

  • Familiarización con el bastón de marcha nórdica (Altura, Dragonera ...)
  • Primeros paso en el uso de bastones.
  • Iniciación a la técnica correcta de Marcha Nórdica.
  • Ejercicios de coordinación.
  • Estiramientos Específicos de marcha nórdica.

+ INFO EN:

- Correo. nwsevilla@gmail.com

- Teléfono y WhatsApp. 653 62 34 95 (Javier Nordic Sevilla)