CURSOS DE MARCHA NÓRDICA A LA VUELTA DEL VERANO 14 de julio de 2017 11:00

En septiembre volvemos con nuevas fechas para iniciarte en esta modalidad deportiva. Cursos dinámicos, entretenidos, que te harán entender el verdadero placer de caminar con bastones. 

Además tras el curso podrás seguir practicando con nosotros, de lunes a jueves, en nuestros entrenamientos grupales. 

PRÓXIMOS CURSO DE INICIACIÓN A LA MARCHA NÓRDICA:

JUEVES 7 DE SEPTIEMBRE

VIERNES 15 DE SEPTIEMBRE

LUGAR: Centro Deportivo San Pablo (Sevilla)

DURACIÓN Y HORARIO: 3 HORAS - 17:30 a 20:30 

COSTE:  25 € (Incluye alquiler de bastones y seguro RC).

INSCRIPCIONES (PINCHANDO EN LA IMAGEN): 

 7 DE SEPTIEMBRE  - 

15 DE SEPTIEMBRE - 

CONTENIDOS Teóricos

  • ¿Qué es la Marcha Nórdica?
  • Orígenes y expansión.
  • Beneficios de la Práctica de Marcha Nórdica.
  • Aportaciones de la Marcha Nórdica a la Montaña
  • Material específico de Marcha Nórdica. Los bastones. 

CONTENIDOS PRÁCTICOS

  • Familiarización con el bastón de marcha nórdica (Altura, Dragonera ...)
  • Primeros paso en el uso de bastones.
  • Iniciación a la técnica correcta de Marcha Nórdica.
  • Ejercicios de coordinación.
  • Estiramientos Específicos de marcha nórdica.

+ INFO EN:

- Correo. nwsevilla@gmail.com

- Teléfono y WhatsApp. 653 62 34 95 (Javier Nordic Sevilla)

Te esperamos!!