CURSOS DE INICIACIÓN A LA MARCHA NÓRDICA marzo 25, 2020 09:06

Actualmente, desde el 14 de marzo, hemos suspendido todos nuestros cursos debido a la crisis sanitaria provocada por el COVID19. No obstante os dejamos toda la información relevante sobre nuestros cursos. 

 

INTRODUCCIÓN

Nuestros cursos de iniciación a la marcha nórdica están programados para que descubras nuestro deporte desde el inicio, centrándonos en la técnica deportiva que lo caracteriza. Descubre la marcha nórdica con nosotros!

FECHA

Sin fecha. Puedes realizar tu inscripción y cuando las autoridades recomienden la celebración de actividades formativas y deportivas convocaremos las fechas  de los cursos. Pero ya puedes reservar tu plaza sin coste. 

 

DURACIÓN: 3 HORAS

LUGAR: Torre Sur de la Plaza de España (Parque María Luisa)

COSTE:  25 € (Incluye alquiler de bastones y seguro RC). 

CONTENIDOS TEÓRICOS

  • ¿Qué es la Marcha Nórdica?
  • Orígenes y expansión.
  • Beneficios de la Práctica de Marcha Nórdica.
  • Aportaciones de la Marcha Nórdica a la Montaña.
  • Material específico de Marcha Nórdica. Los bastones. 

CONTENIDOS PRÁCTICOS

  • Familiarización con el bastón de marcha nórdica (Altura, Dragonera ...)
  • Primeros paso en el uso de bastones.
  • Iniciación a la técnica correcta de Marcha Nórdica.
  • Ejercicios de coordinación.
  • Estiramientos Específicos de marcha nórdica.

+ INFO EN:

- Correo. nwsevilla@gmail.com

- Teléfono y WhatsApp. 653 62 34 95 (Javier Nordic Sevilla)

Te esperamos!!