CURSO DE NORDIC WALKING EN EL ALJARAFE - SÁBADO 15 DICIEMBRE diciembre 13, 2018 16:55
Este sábado volvemos a Aljarafe Sevilla, concretamente al Pilates Studio Sevilla (Poligo PISA - Mairena del Aljarafe), para un curso teórico-práctico de Nordic Walking.
CURSOS DE INICIACIÓN A LA MARCHA NÓRDICA:
SÁBADO 15 DE DICIEMBRE (HORARIO DE MAÑANA) - 10:00 A 13:00
DURACIÓN: 3 HORAS
LUGAR: Pilates Studio Sevilla (Pincha aquí)
COSTE: 25 € (Incluye alquiler de bastones y seguro RC).
INSCRIPCIONES:
- Teléfonos - 653 62 34 95 / 674 00 72 26
- Email - nwsevilla@gmail.com
CONTENIDOS TEÓRICOS
- ¿Qué es la Marcha Nórdica?
- Orígenes y expansión.
- Beneficios de la Práctica de Marcha Nórdica.
- Aportaciones de la Marcha Nórdica a la Montaña.
- Material específico de Marcha Nórdica. Los bastones.
CONTENIDOS PRÁCTICOS
- Familiarización con el bastón de marcha nórdica (Altura, Dragonera ...)
- Primeros paso en el uso de bastones.
- Iniciación a la técnica correcta de Marcha Nórdica.
- Ejercicios de coordinación.
- Estiramientos Específicos de marcha nórdica.
+ INFO EN:
- Correo. nwsevilla@gmail.com
- Teléfono y WhatsApp. 653 62 34 95 (Javier Nordic Sevilla)
Te esperamos!!