CURSO DE INICIACIÓN A LA MARCHA NÓRDICA CON "ENERGIA PILATES" enero 25, 2020 22:42
En el mes de febrero os proponemos una nueva iniciación a la Marcha Nórdica, en este caso en colaboración con la "ESCUELA DE SALUD" del centro Energía Pilates.
CURSO DE INICIACIÓN A LA MARCHA NÓRDICA:
7 DE FEBRERO, VIERNES
DURACIÓN: 3 HORAS / 17:00 A 20:00
LUGAR: Energía Pilates (Pincha aquí para ver ubicación)
COSTE: 25 € (Incluye alquiler de bastones y seguro RC).
INSCRIPCIONES (Pincha en la imagen):
CONTENIDOS TEÓRICOS
- ¿Qué es la Marcha Nórdica?
- Orígenes y expansión.
- Beneficios de la Práctica de Marcha Nórdica.
- Aportaciones de la Marcha Nórdica a la Montaña.
- Material específico de Marcha Nórdica. Los bastones.
CONTENIDOS PRÁCTICOS
- Familiarización con el bastón de marcha nórdica (Altura, Dragonera ...)
- Primeros paso en el uso de bastones.
- Iniciación a la técnica correcta de Marcha Nórdica.
- Ejercicios de coordinación.
- Estiramientos Específicos de marcha nórdica.
+ INFO EN:
- Correo. nwsevilla@gmail.com / contacto@energiapilates.es
- Teléfono y WhatsApp. 653 62 34 95 / 659 76 14 99
Te esperamos!!