CURSO DE INICIACIÓN A LA MARCHA NÓRDICA CON "ENERGIA PILATES" enero 25, 2020 22:42

En el mes de febrero os proponemos una nueva iniciación a la Marcha Nórdica, en este caso en colaboración con la "ESCUELA DE SALUD" del centro Energía Pilates.

CURSO DE INICIACIÓN A LA MARCHA NÓRDICA:

7 DE FEBRERO, VIERNES

DURACIÓN: 3 HORAS / 17:00 A 20:00

LUGAR: Energía Pilates (Pincha aquí para ver ubicación)

COSTE:  25 € (Incluye alquiler de bastones y seguro RC).

INSCRIPCIONES (Pincha en la imagen): 

CONTENIDOS TEÓRICOS

  • ¿Qué es la Marcha Nórdica?
  • Orígenes y expansión.
  • Beneficios de la Práctica de Marcha Nórdica.
  • Aportaciones de la Marcha Nórdica a la Montaña.
  • Material específico de Marcha Nórdica. Los bastones. 

CONTENIDOS PRÁCTICOS

  • Familiarización con el bastón de marcha nórdica (Altura, Dragonera ...)
  • Primeros paso en el uso de bastones.
  • Iniciación a la técnica correcta de Marcha Nórdica.
  • Ejercicios de coordinación.
  • Estiramientos Específicos de marcha nórdica.

+ INFO EN:

- Correo. nwsevilla@gmail.com / contacto@energiapilates.es

- Teléfono y WhatsApp. 653 62 34 95 / 659 76 14 99

Te esperamos!!